对于四级刚过且准备考研的学生，以下是一些建议：
制定详细的学习计划
词汇积累：从高中词汇开始复习，掌握约3500个常用词汇及其相关词组短语。建议使用《睡眠记忆法》等记忆工具来提高记忆效率。
阅读训练：从阅读真题开始，逐步提升阅读速度和理解能力。建议先做英语一的阅读，再做英语二的阅读，并反复练习，总结出题规律和答题技巧。
写作和翻译：多背范文和常用句型，积累写作素材。翻译部分可以从真题开始练习，逐渐提高准确性和速度。
听力训练：虽然四级过了，但听力仍是考研的重要组成部分。可以从英语听力训练材料开始，逐渐提高听力水平。
注重基础知识的巩固
语法：复习英语语法，掌握句子结构和时态语态，可以通过做语法练习题和阅读文章来巩固。
词汇用法：不仅要记住单词，还要了解其用法和搭配，可以通过造句和做词组搭配题来加深理解。
模拟考试
定期模拟：每周至少做一套考研真题，模拟考试环境，检查自己的学习效果，并及时调整复习策略。
时间管理：在模拟考试中，注意时间分配，确保每道题都有足够的时间完成，提高答题效率。
利用资源
参考书籍：使用《考研词汇闪过》、《黄皮书》等书籍进行系统复习。
在线课程：可以参加一些在线考研课程，如何凯文的考研英语课程，学习解题技巧和方法。
老师指导：如果条件允许，可以找一位经验丰富的考研老师进行一对一辅导，针对自己的薄弱环节进行有针对性的提升。
保持积极心态
坚持不懈：英语学习是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。遇到困难时，要保持积极心态，相信自己能够克服。
合理安排时间：在备考期间，合理安排时间，确保每天有足够的学习时间，同时也要注意休息和放松，避免过度疲劳。
通过以上步骤，相信你能够在四级刚过的情况下，成功备战考研英语，取得理想的成绩。祝你考研顺利!