考研和一建哪个更难，这个问题并没有一个统一的答案，因为难度感受因人而异，主要取决于个人的背景、专业领域、备考时间以及应对考试的能力。
考研
难度感受：考研被认为难度较大，因为它是入学型考试，竞争激烈，录取名额有限。考研需要广泛的知识储备和较强的学术能力，尤其是对于985等顶尖学校的竞争更是激烈，考上的概率较低。
考试特点：考研主要考察学术能力和综合素质，包括政治、英语、数学等公共科目以及专业课。复习内容多，需要考生具备较强的学习能力和自律能力。
一级建造师（一建）
难度感受：一建考试也被认为难度较大，主要考察建筑行业的专业知识和实践经验。知识点繁杂，涉及面广，实务科目考试的出题点越来越细致，需要考生具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。此外，一建考试的通过率相对较低，竞争压力较大。
考试特点：一建考试包括法规、管理、经济和专业实务四门科目，其中法规较为容易通过，管理有一定难度，经济计算可能有一定挑战，专业实务难度最高，且不同专业的实务考试难度不一。
建议
个人背景：如果你已经在建筑行业工作多年，积累了一定的实践经验，可能会觉得一建考试相对容易一些。而如果你还在学校攻读本科或研究生，可能会觉得考研更具挑战性。
备考时间：备考时间的长短也会影响你对难度的感受。备考时间充足，准备充分，可能会减轻考试带来的压力。
兴趣和职业规划：选择考试时，可以考虑自己的兴趣和职业规划。如果你对建筑行业有浓厚的兴趣，并且希望在这个领域长期发展，一建考试可能更适合你。如果你希望继续深造，提升自己的学术能力，考研可能更符合你的目标。
综上所述，考研和一建各有其难点，具体哪个更难因人而异。无论选择哪种考试，都需要付出大量的时间和精力进行备考，并且需要具备扎实的专业知识和良好的学习能力。