考研练字是一个系统而长期的过程，以下是一些建议，帮助你在考研前改善字迹：
练字
选择合适的练字字帖：可以选择一些适合考研应试的字体，如楷书或行书，这些字体结构清晰，易于辨认。
每天固定时间练字：每天抽出半个小时专门练字，持之以恒，字迹会有明显改观。
临摹与创作结合：在临摹字帖的基础上，可以尝试自己创作一些简单的文字，以加强记忆和练习。
保持页面整洁
字迹工整：即使字迹不够美观，只要保持整洁，也能给阅卷老师留下认真负责的印象。
合理排版：在答题或写作时，注意段落布局和字间距，使卷面看起来更加整洁有序。
改善握笔姿势和笔尖选择
调整握笔姿势：正确的握笔姿势有助于提高书写流畅度和字迹的美观度。
选择合适的笔尖：尝试使用0.5子弹头或其他适合自己手感的笔尖，以减少书写时的酸痛感。
练习速度和节奏
提前演练：通过模拟考试，了解自己的答题速度和节奏，合理规划每个题目的时间。
多次训练：在练习中不断调整和提升自己的答题节奏和速度，找到最适合自己的方式。
注重卷面整洁和逻辑性
分点意识：在答题时，先说哪点后说哪点，做好安排，使答案条理清晰，易于阅读。
合理留白：在答题过程中，注意留出适当的空间，使卷面看起来更加整洁美观。
保持自信和耐心
树立信心：相信自己的能力和努力，不要因为字迹问题而影响自信心。
耐心练习：练字是一个长期的过程，需要耐心和坚持，相信通过不断的努力，字迹一定会有所改善。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的字迹水平，从而在考研中取得更好的成绩。祝你考研顺利!