考研结束后，放松是至关重要的。以下是一些建议，帮助你放松心情，恢复精力：
写日记或和朋友倾诉
把最近自己的所思所想整理出来，或者和朋友倾诉出来，有助于舒缓情绪压力，挖掘自己更深层的力量。同时，这也是锻炼语言组织、表达能力的好方法。
看专业相关的电影/纪录片、读专业相关的书籍
选择评分高或导演、作者出名的影片和书籍，既能放松神经，又能获取专业相关知识。这些内容还可以作为考试论述题素材或复试自我介绍的展示。
洗一个热水澡
温热的水流能促进体内血液循环，加速新陈代谢，帮助身体和大脑放松。洗完澡后，人会感到恢复能量和满足。
去接触自然
无论是骑车兜风、抬头看天空，还是去公园散步，都能让人感受到大自然的治愈效果，缓解压力。
运动放松
去操场散步、打羽毛球等，可以享受片刻的安宁，让眼睛休息，同时也有助于提升心情。每天坚持锻炼，还能提高复习效率。
聊天解压
和志同道合的研友或家人朋友聊聊天，分享心情，也能让自己放松下来。适当的放松有助于更好地投入到接下来的学习或工作中。
看电影、纪录片
暂时放下考研的压力，约上三五好友去看电影或看纪录片，彻底放松一下。选择一些轻松愉快的影片，能让人暂时忘记烦恼。
阅读
阅读一些感兴趣的书籍，如小说、人物传、历史书籍等，不仅能拓宽视野，还能帮助你放松心情。合理分配阅读时间，睡前或休息时间读一会都行。
听音乐
听一些轻松的音乐，有助于缓解压力，改善心情。选择一些自己喜欢的曲目，让音乐带给你愉悦和放松。
制定新计划
根据自己的兴趣和目标，制定一个明确的职业规划，为未来的学习和发展做好准备。这会让你有方向感和动力。
寻找支持
如果你感到失落或困惑，可以和家人、朋友或心理专业人士交谈，寻求支持和建议。他们的理解和鼓励会对你有很大帮助。
培养兴趣爱好
找一些自己感兴趣的事情做，让生活更加丰富多彩。兴趣爱好可以让人在忙碌的学习之余找到乐趣，提升幸福感。
给自己奖励
为自己取得的成绩和努力付出给予一些小小的奖励，让自己感受到成就感。这有助于增强自信心和动力。
总之，考研结束后，重要的是找到适合自己的放松方式，调整心态，保持积极乐观，为接下来的生活和工作做好准备。