考研与实习之间的平衡确实是一个挑战，但通过一些策略和计划，你可以有效地管理两者之间的关系。以下是一些建议：
提前规划
提前申请实习：如果你担心实习会占用大量时间，可以提前几个月向学校申请不外出实习。一些学校可能会在大四上学期安排实习，这对你来说可能是最理想的安排。
选择短期实习：考虑选择3个月左右的短期实习，这样你可以在实习结束后有足够的时间准备考研。例如，有些同学在6月份实习，到9月份离职，然后开始复习，这样时间安排上是可行的。
高效利用时间
专时专用：如果实习时间不长，可以每天有规律地按计划复习，争取把每一个知识点都复习到位。利用实习期间的碎片时间，将参考书内容做成思维导图，进行模块体系化的记忆，晚上再回归课本，细化知识点。
利用晚上和假期：充分利用晚上和假期的时间进行复习。例如，暑假期间可以重点复习专业课，已经看过好几遍的知识点可以进行重点记忆。
选择合适的实习
与考研相关的实习：如果因为家庭经济原因需要在暑假打工，建议找一个与考研相关的实习，这样既能减轻经济负担又能兼顾考研复习。
明确实习目标：在选择实习时，明确自己的目标和方向，选择与自己未来职业规划相关的实习岗位，这样可以有针对性地提升自己的能力和知识。
寻求帮助
老师推荐：可以先找学院老师帮忙开实习证明，这样可以在来年2月份开题时有更多的选择。
人力资源机构：可以考虑联系专业的人力资源机构，他们可以提供靠谱且有含金量的实习机会，节省寻找实习的时间和精力。
灵活应对
与实习单位沟通：如果实习单位的工作安排较为严格，可以与实习单位沟通，争取在实习期间抽出一些时间进行复习。例如，有些科室可能工作强度不大，可以在工作完成后在办公室进行学习。
选择轻松的实习岗位：如果可能的话，选择工作强度相对较低的实习岗位，这样可以腾出更多的时间进行复习。
通过以上策略，你可以在实习的同时，为考研做好充分的准备。记住，关键在于制定合理的计划并坚持执行，确保两者都能顺利进行。