面对考研室友的沮丧情绪，以下是一些建议来安慰她：
倾听与理解
耐心倾听她的感受和担忧，让她知道你在认真听，并且理解她的处境。
鼓励与支持
告诉她你相信她的能力，考研虽然艰难，但失败是成功之母，鼓励她不要放弃。
制定计划
帮助她制定一个合理的学习计划，以便更好地管理时间和提高效率。
提供实际帮助
在学习资源、复习方法上给予帮助，或者一起复习，让她感受到你的支持。
强调积极面
提醒她已经取得的进步，并强调她有能力应对挑战，已经走了很远。
鼓励休息与放松
告诉她休息和放松同样重要，可以帮助她缓解压力，保持身心健康。
陪伴与鼓励
多陪陪她，鼓励她，让她知道她并不孤单，有人支持她。
寻求专业帮助
如果她的情绪问题持续存在，鼓励她寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。
分散注意力
一起聊聊宿舍里发生的有趣事情，或者出去走走，散散心，帮助她暂时忘记烦恼。
表达信心
不断地鼓励她，让她知道你相信她能够克服困难，实现自己的目标。
通过这些方法，你可以帮助你的考研室友度过低谷期，重新找回信心和动力。