颉斌斌老师的课程中，以下课程是必听的：
基础阶段长难句：66句长难句精讲课：
这门课程是考研英语考察的重要知识点，大部分题型的得分点都与长难句有关。课程中的66个句子都是出自早年真题，一定要全部理解透彻，并在听完理论课后对句子进行逐句分析。
强化阶段阅读：阅读理论课：
这门课程适合词汇量不多、语法基础较薄弱的同学，也适合时间紧张临时应考复习的同学。课程整体以技巧为重，强调通过题目的定位去做题，可以帮助快速选中目标，大幅提高做题速度。
抢分阶段汇总：点睛梳理课：
这个课程是前面课程精华的汇总，把前面的知识系统性、精简化的梳理一遍，进行最后答题技巧的点拨。如果你在考前对前面的内容有所遗忘，这门课程会非常实用。
近三年真题精讲/冲刺：
逐篇精讲近三年真题，真题解析课。这门课程建议做一篇听一篇的解析，做题要严格拉照考试时间来。
此外，还有一些课程可以根据个人情况进行选听：
阅读逻辑课：对05-09年真题进行逐篇精讲，将各大题型做题技巧应用到这些真题中，适合在阅读方法论课程之后进行选听。
真题刷题课：对10-20年真题进行逐篇精讲，适合在阅读逻辑课之后进行选听，建议先做题再看解析视频。
阅读逻汉班：结合10-19年真题，按题型把所有做题方法进行一个全面梳理和总结，适合在阅读刷题课之后进行选听。
建议按照上述课程顺序进行学习，确保每个阶段的重点内容都能得到充分理解和应用。