考研调剂与老师交流时，可以遵循以下步骤和技巧：
准备工作
了解导师信息：首先，通过目标调剂学校的官方网站或相关论坛，查找导师的简介和电子邮箱。有些学校可能不会公开导师的私人电话，因此电子邮箱是主要的联系方式。
自我介绍：准备好一份简洁明了的自我介绍，包括姓名、专业背景、考研成绩、个人兴趣和研究方向等，以便在初次沟通时给导师留下深刻印象。
初步联系
发送邮件：首次联系导师时，可以通过电子邮件发送自我介绍和调剂意愿。邮件内容应包括个人简历、成绩单、研究兴趣和为什么选择该导师的研究方向。邮件主题可以明确表明是调剂申请。
拨打电话：如果邮件没有收到回复，可以在工作时间内给导师拨打电话。电话沟通时，保持礼貌和专业，简明扼要地介绍自己，并询问是否有调剂名额及具体要求。
深入交流
探讨专业问题：在邮件或电话沟通中，可以主动提出一些与导师研究相关的问题，展示你对导师研究的兴趣和热情。
提供学术成果：如果可能，附上一份代表自己科研能力的论文或个人作品，这有助于导师更全面地了解你的学术背景和研究能力。
持续跟进
感谢与期待：在初次沟通后，定期向导师发送邮件或短信，表达感谢和期待进一步交流的愿望。同时，也可以询问导师是否有进一步的面试安排。
保持耐心：导师的回复可能不及时，需要保持耐心，避免频繁打扰。如果长时间没有回复，可以考虑发送一封正式的邮件或短信进行提醒。
其他途径
利用人际关系：如果认识报考学校的老师或同学，可以请他们帮忙联系导师或提供其他帮助。
参加调剂学校的活动：如果有机会，可以参加调剂学校组织的线上或线下活动，与导师面对面交流，这通常能留下更深刻的印象。
通过以上步骤和技巧，你可以更有效地与导师沟通，增加调剂成功的机会。记住，沟通的关键在于真诚和专业，展示你的学术潜力和对导师研究的热情。