考研上岸的忠告可以总结为以下几点：
制定详细计划：
制定一个全面的备考计划，明确每天的学习任务和目标，合理安排时间。这有助于保持学习的连续性和效率。
选择合适的学习方法：
根据个人的学习方式和习惯，选择适合自己的学习方法。可以参加培训班、请教老师或自己查找资料来提高学习效果。
注重做题和模拟考试：
通过不断练习和检验，提高解题能力和应试能力。限时训练也很有必要，尤其是英语，提前适应考试节奏。
保持良好心态：
考研是一场持久战，需要保持积极的心态，相信自己的能力，不断鼓励和激励自己。可以通过运动、听音乐等活动缓解压力。
合理安排休息和放松：
适当的休息和放松有助于提高学习效率，避免过度疲劳。可以定期和朋友小聚或短途旅行，维持正常的精神状态。
远离负能量：
远离那些向你传播焦虑或让你感到焦虑的人，专注于自己的备考进程。
利用碎片化时间：
在吃饭、等车等碎片时间内进行学习，比用大块时间更有效率。
学会取舍：
根据个人的实际情况，合理分配时间和精力，优先做性价比最高的事情。
保持真诚和坚持：
考研路上要保持真诚的态度，坚持不懈地努力，最终会收获成功。
希望这些建议能对正在备考的你有所帮助，祝你考研顺利，成功上岸!