考研英语考试状态可以分为以下几种：
挑灯夜战型
主要表现：距离考试只有30多天，为了高效复习，选择白天学完晚上学，甚至熬夜学习，导致早上起床困难、记忆力下降、脱发等问题。
建议：长期熬夜不利于健康，建议每天有效学习9-10小时，按部就班做好时间规划，保持良好作息。
焦虑烦躁型
主要表现：学不完了，英语、政治题目反复出错，专业课背了忘、忘了背，复习目标过大，容易产生焦虑情绪。
建议：适当减少目标任务，聚焦重点，避免过度焦虑，调整复习计划，保持积极心态。
急于考试型
主要表现：盼望着赶紧考完试，复习进入疲惫期，没有干劲和动力，希望时间过得再快一点。
建议：适当放松，重新出发，如果复习进展顺利，已经做好准备，可以继续保持；如果进入复习疲惫期，建议调整心态，重新规划复习计划。
直接躺平型
主要表现：觉得时间不够，根本学不完，复习敷衍了事，抱着“大不了明年再来”的心态。
建议：如果已经复习到一定阶段，建议重新规划复习计划，确保重点内容走一遍，避免明年再次失败。
这些状态反映了考生在备考考研英语时可能遇到的不同心态和问题，建议考生根据自身情况，及时调整复习策略，保持良好的作息和心态，确保在考试中取得最佳成绩。