考研咨询老师的时间点可以根据不同阶段和情况来选择：
考试前一年的春季
这是一个比较合适的时间段，可以提前了解导师的研究方向、项目情况和招生要求，为将来的复试和录取做好准备。同时，也能提前与导师建立良好的关系，提高自己的竞争力。
初试成绩公布之前
考生可以通过邮件或电话联系导师，表达自己的意愿，并附上个人简历以及对导师课题组研究方向的了解和兴趣。这个时间段的优势在于，考生可以提前与导师取得联系，展示自己的优势和潜力，增加被导师关注的机会。
初试成绩公布之后复试前
如果初试成绩不错，考生可以进一步确定自己的导师选择，联系自己感兴趣的导师，并表达自己的意愿和研究兴趣。这个时间段的优势在于，考生已经有了初试成绩，可以更加准确地了解自己的竞争力，并更加深入地与导师交流和沟通。
调剂环节之前
如果考生在复试中未被录取，可以在调剂环节开始前联系导师。调剂环节是每年考研过程中非常重要的一个环节，考生可以利用这个时间段，主动联系自己感兴趣的导师，并表达自己的意愿和研究兴趣。
初试结束后两周
考生对自己考试情况有了一定的估计，认为考得不错的同学，可以联系导师。因为导师也会考虑，这个时候联系我，一定是考得还行，而且你也会给导师留下一个稳妥的印象。
建议
提前规划：确定考研院校和方向后，可以提前联系导师，了解导师的研究方向和招生要求，为复试和录取做好准备。
适时联系：根据初试成绩和复试情况，选择合适的时间点联系导师，展示自己的优势和潜力，增加被导师关注的机会。
保持沟通：在调剂环节前，主动联系导师，表达意愿和研究兴趣，争取更多的机会。
希望这些建议能帮助你更好地规划考研过程，顺利与导师建立联系。