考研看书走神是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你集中注意力：
分段学习
每25分钟专注复习，然后休息5分钟。
环境整理
保持学习环境整洁，减少干扰。
限制任务时间
设定时间限制，营造紧迫感。
休息期间避免使用手机
减少碎片化信息摄入，避免思绪被带走。
正向反馈
专注于进步和成就，避免过度焦虑。
使用闹钟法
设定时间提醒，保持专注。
提问法
自我提问，保持思考活跃。
讲课法
想象自己是老师，给“学生”讲课。
动起来
站着背书或走动，增加活力。
选择状态好的时候看书
利用自己最清醒的时间段进行学习。
做笔记
看书时做笔记，帮助记忆和理解。
定时定量
规定每天固定时间看书，养成习惯。
健康饮食
早餐丰富但不过饱，避免饭后立即学习。
适量饮用提神饮品
如绿茶或咖啡，但注意不要过量。
咖啡 nap
午睡前小憩，再喝杯咖啡，提神醒脑。
尝试这些方法，找到最适合你的方式，帮助你提高学习效率，减少走神的情况。加油!