河南高考与考研的难度比较如下：
总体难度
考研更难。考研的竞争更激烈，录取率更低，且内容更为深入，需要更多的自学和练习时间。
高考相对容易一些，虽然也是全国性统一考试，但难度相对较低，考生数量更多，升学率也较高。
具体比较
试题难度：高考涵盖六门科目（语文、数学、外语、理科综合、文科综合），而考研通常只有四门科目。从知识体系来看，高考难度更大。
竞争程度：高考的竞争激烈程度较高，尤其是对于一本院校和985、211及双一流院校的录取。而考研虽然总体竞争激烈，但不同专业的难度差异较大，有的专业报录比可能达到10:1以上，而有的专业则可能无人问津。
个体差异
对于不同的个体而言，难度也会有所不同。有些学生可能在高考中表现优秀，但在考研中面临更大的挑战，反之亦然。
建议
高考：学生需要掌握好知识点，进行适当的备考，有一定的机会获得优秀的分数。对于想要上一般院校的学生，高考是一个相对公平的机会。
考研：考研需要更高的自学和掌握能力，学生需要针对目标专业进行深入的复习和准备。选择专业时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择竞争相对较小的专业可能会增加录取的机会。
总体来说，考研在难度上比高考更大，但学生可以根据自身情况选择合适的考试路径，制定合理的备考计划。