考研后期松懈是一个常见的问题，以下是一些应对策略：
正视现实，直面复习进度
无论当前进度如何，前事已成定局，再为之焦虑懊悔无济于事。接受现实，专注于当下能做的事情，比如一页一页地背，一题一题地刷，有一份光发一份热。
立足当下，重新制定规划
在接下来的复习过程中，不断根据实际情况动态调整自己的规划。不再去考虑能不能全部完美地完成，而是注重过程，坚持到最后，复习得总会比现在多得多、好得多。
抓大放小，把有限的时间和精力发挥出其最大的性价比
集中精力复习重点内容，对于次要内容可以适当减少投入，以提高效率。
找出自己为什么会进度落后的原因，及时复盘，尽可能地纠正
分析原因，比如是否因为学习方法不当、时间安排不合理等，然后有针对性地进行调整。
合理安排时间进行放松
学不下去的时候，就别强迫自己。可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈，顺便买点想吃的食物。或者每周抽出固定的时间休息，比如周五晚上可以提前回宿舍休息。疲惫过后，才更容易恢复动力值。
时刻清楚你的梦中目标院校
把目标院校的一张明信片摆在桌子上，懈怠地时候看一看，想想如果你考上这所学校，人生格局都有可能发生改变。或者你的手机锁屏可以设置成目标院校或者目标院校的录取通知书，你想玩手机的时候，一看锁屏，应该也会有警醒的。
适当调整学习内容
如果出现满篇错误，自信心受到打击，建议做一些简单的题目找找自信。有时候考研不一定是考最难的，做一些简单的题目可以提升信心。
保持对时间的敏感度
给自己设置一个倒计时日历，时刻提醒自己剩余的时间，增加紧迫感。
屏蔽信息源
减少外界干扰，比如换手机、锁手机等，有助于提高学习效率。
明确自己的目标
目标不明确，在复习时，也不知道路在何方。现在全国各大院校也在陆续出招生简章，还在目标飘忽不定的同学，抓紧时间，整合自己实力情况，定下目标。
保持乐观的心态
情绪过于低迷时，容易影响复习进度。要用理性把自己拉出消极的情绪，把握好今天及以后的日子。
找到倦怠的原因
是否因为复习过度劳累、睡眠不足、身体透支等。适当调整复习任务，保证睡眠，还有放心大胆吃，身体是革命的本钱。
适当调整学习计划
如果之前设定的计划不再适合当前的你，灵活应对是保证复习效率的关键。在保持一定节奏的同时，给自己留出适度的放松时间，能够让你以更充沛的精力投入接下来的复习。
通过以上方法，可以有效应对考研后期的松懈情绪，帮助你保持高效的学习状态，最终取得理想的成绩。