当考研的朋友心情低落时，你可以采取以下几种方法来安慰他们：
倾听他们的感受
让他们知道你在那里支持他们，并且愿意倾听他们的感受和担忧。有时候，一个愿意倾听的朋友比任何建议都更能带来安慰。
鼓励他们坚持下去
告诉他们你相信他们的能力，并且考研并不是一件容易的事情，失败是成功之母。提醒他们已经走了这么远，已经做得很好了，他们有能力应对挑战。
帮助他们制定计划
帮助他们制定一个合理的学习计划，以帮助他们更好地管理时间和提高效率。一个明确的目标和计划可以减轻他们的焦虑感。
提供支持和帮助
提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。有时候，一个简单的帮助举动就能让他们感到温暖和力量。
鼓励他们放松和休息
告诉他们休息和放松也是非常重要的，以帮助他们保持身心健康。建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等。
强调积极面
提醒他们关注已经取得的进步和成就，而不是只关注眼前的困难。让他们知道，每一次的努力和进步都是向目标迈进的一步。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励他们寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。有时候，专业的帮助能够更好地应对复杂的情绪问题。
送一些温暖的礼物
可以考虑送一些温暖人心的鲜花或小礼物，无声的安慰有时胜过千言万语。例如，阳光海岸、温柔以待、你笑起来真好看等花束，都能传达出鼓励和支持的信息。
通过以上这些方法，你可以有效地安慰和鼓励正在考研的朋友，帮助他们度过低谷期，重新找回信心和动力。