外校考生在考研中午的休息和餐饮方案如下：
午间休息
时间：12月24日和25日中午。
休息地点：
普通考场考生：体育中心二层、三层观众席或主楼211（具体地点根据校区而定）。
特殊考场考生：在特殊考场的指定教室休息。
进入休息区要求：考生须佩戴口罩，并在指定区域休息，请勿随处走动。特殊考场考生休息结束后需离开休息区，经查验证件后重新进入考试楼。
餐饮
校内食堂：不为外校考生提供就餐服务。
第三方服务：会请第三方超市在休息区提供一定数量的简餐售卖。
考生应共同维护场馆清洁，并注意个人卫生和疫情防控。
其他休息选择
校外住宿：如果考场附近有宾馆，可以选择在里面休息。
附近餐厅或公共场所：如商场、超市、咖啡厅等，这些地方可以提供休息和用餐。
共享空间：如共享空间或图书馆等安静的地方进行午休。
注意事项
保持舒适姿势：午休时尽量保持舒适的姿势，如躺椅或沙发，并注意调整室内温度和光线。
放松身心：通过深呼吸、冥想或听轻音乐等方式来缓解压力和紧张情绪。
控制饮食：午休前避免摄入过多咖啡因、糖分或高脂食物，以免影响睡眠。
适当休息：合理安排学习和休息时间，保持充足的睡眠和精力。
考生应根据个人情况和实际情况选择合适的午休方式，并遵守相关规定，确保午休质量和疫情防控