协调考研和学校实习确实是一个挑战，但通过合理的规划和利用时间，你可以更好地平衡这两者。以下是一些建议：
提前规划
确定你的主要目标，是考研还是实习，或者两者兼顾。
如果决定考研，尽早开始准备，特别是在实习开始之前。
时间管理
制定每日计划，并坚持完成。
分配好时间，确保在实习间隙有足够的时间复习。
实习选择
如果可能，选择工作时间较短或较为灵活的实习单位。
如果学校没有强制实习，可以尝试自己找实习单位。
与学校沟通
与辅导员或实习指导老师沟通，看是否可以调整实习时间或地点。
如果遇到冲突，尝试协商是否可以推迟实习或减少实习时间。
心态调整
保持积极的心态，接受实习是提升自己的一部分。
认识到实习和考研都是自我提升的途径，不应相互排斥。
利用资源
利用早晨和晚上的时间进行学习。
白天实习时，利用空闲时间复习或预习。
劳逸结合
确保有足够的休息和放松时间，以保持高效的学习状态。
记住，每个人的情况和习惯不同，找到最适合自己的平衡点至关重要。希望这些建议能帮助你更好地协调考研和实习