提升考研数学计算能力可以从以下几个方面入手：
基础知识巩固
扎实的数学基础知识是计算能力的基础。考生应注重对公式、定理、性质等基础知识的掌握，确保在解题过程中能够熟练运用。
训练解题技巧
归纳总结：将同类题型进行归纳总结，找出解题规律，提高解题速度。
对比分析：对比不同题型的解题方法，找出最优解法，提高解题效率。
模拟训练：通过大量模拟题的训练，熟悉各种题型，提高解题速度和准确性。
强化计算训练
每日一题：每天选择一道具有代表性的题目进行计算训练，巩固所学知识。
专项训练：针对自己的薄弱环节，进行专项训练，提高计算能力。
限时训练：设定时间限制，提高解题速度，锻炼计算能力。
动手做题
做题检验：通过做题检验基础知识的掌握情况，积累解题思路，逐步练习，最终达到看到题目就能一字不差的解出来的程度。
做历年真题：认真做每一年的考研真题，控制时间，分析错题，找出与标准答案不符的地方，逐渐完善自己的做题思路。
总结归纳：将历年真题中的考点列成表格，预测考点，做全真模拟题与参考书中的基础题。
典型题：做典型题时，要积极思考，深入理解知识，将所学知识变成自己的知识，培养独立解题能力。
演算稿纸的使用
分块利用演算稿纸：将草稿纸折叠分成块，一张写详细步骤，另一张写计算过程，方便检查错误。
不跳步做题：计算时每一步都要落实到笔头上，避免心算错误，尤其是简单的积分微分心算。
方法选择与优化
掌握基本计算方法：如平方、立方、开平方、开立方等，提高计算效率。
寻找最优解法：通过总结题型解法，寻找最优解法，减少计算量。
勤加练习
多练习计算题：尤其是高等数学中的极限、不定积分、定积分等，通过大量练习提高计算能力。
针对性地加强练习：根据自己的薄弱环节，有针对性地进行练习，提高解题能力。
通过以上方法，考生可以有效提升考研数学的计算能力，从而在考试中取得更好的成绩。