考研期间，每天划水可能会影响复习效果和最终成绩。以下是一些建议，帮助你调整状态，提高学习效率：
明确目标和计划
每天早上制定详细的学习计划，列出具体要完成的任务。
设定短期和长期目标，保持对考研的积极态度和动力。
合理安排时间
保持每天的学习时间稳定，避免过度疲劳。
使用番茄工作法或其他时间管理技巧，提高学习效率。
调整心态
保持积极的心态，不要因为短期内的疲倦感而放弃。
给自己一些奖励，每完成一个小目标后给自己一些正向激励。
适当休息
每天保证充足的睡眠，避免熬夜学习。
定期进行适当的休息和放松，如散步、跑步等，以缓解压力。
寻求帮助
如果感到学习效率低下，可以寻求同学或老师的帮助，进行讨论和答疑。
如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助。
避免跟风
评估自己的实际情况，不要盲目跟风考研，如果复习状态差，可以考虑先工作或换方向。
保持健康的生活习惯
保持饮食均衡，多吃水果蔬菜，保持身体健康。
适当进行体育锻炼，增强体质。
通过以上方法，你可以逐步调整自己的学习状态，提高考研复习的效率和质量。记住，考研是一场持久战，保持耐心和毅力，最终会取得理想的成绩。