考研调剂联系导师的方法主要包括：
电话沟通
拨打导师的办公电话进行自我介绍，并表达调剂意愿。
注意礼貌用语，简明扼要地说明自己的情况。
邮件联系
发送邮件给导师，邮件主题要简明扼要，突出个人情况和调剂意愿。
可以附上个人简历、初试成绩等资料。
当面交流
如果有机会，与导师面对面交流，直观展示自己的能力和态度。
网络搜索
访问目标院校的官方网站或研究生招生网站，查找导师的联系方式。
在学术网站、论坛或学校公众号、贴吧等地方寻找相关信息。
咨询他人
向本校的老师、同学或已考过该学校的师兄师姐咨询。
通过导师发表的论文或文章查找联系方式。
准备材料
准备一篇能代表自己科研能力的论文，并请导师或同学帮忙修改。
注意时机
在与导师联系时，注意不要带礼物，保持专业和礼貌的态度。
如果导师没有及时回复邮件，可以适当发送短信询问，并尝试电话联系。
请根据具体情况选择合适的联系方式，并保持积极主动的态度。祝您考研调剂顺利!