考研上岸教背单词的方法可以总结为以下几点：
制定计划
制定详细的复习计划表，包括月、周、日的复习安排。
安排每天背诵的单词数量，并确保每天有固定的复习时间。
重复记忆
重复是记忆单词的关键，通过不断复习来巩固记忆。
利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，安排复习间隔，如隔天复习、一周复习等。
理解记忆
理解单词的用法和搭配，而不仅仅是记忆词义。
深入了解单词的延伸义和相关短语。
词根词缀记忆法
利用词根和词缀的含义记忆单词，如“Pro-”表示“向前”，可以推出“Promote”。
谐音联想记忆法
利用谐音记忆一些难以记忆的单词，如“ambition”谐音“俺必胜”，记忆其“雄心”的意思。
阅读结合记忆
通过阅读真题文章来记忆单词，这样可以在上下文中理解单词的含义。
制定合理复习原则
有计划地背诵，避免无目的的随机记忆。
大量但快速地背诵，确保在有限的时间内多次重复。
区分重点词汇
区分熟词和生词，对高频词汇和高难度词汇给予更多关注。
利用辅助工具
使用背词宝等应用程序，结合快速刷题模式和新词记忆模式。
结合写作
在写作中运用所学的单词，加深记忆和理解。
利用零散时间
利用排队、休息等零散时间复习单词，如使用手机拍照复习。
删除已掌握词汇
删除已经熟练掌握的词汇，避免浪费时间。
通过上述方法，结合个人的学习习惯和记忆特点，可以更有效地记忆考研英语词汇。请记住，持之以恒的练习和复习是关键