考研前后，考生应该做好以下几方面的事情：
保持放松和冷静
避免高强度的学习和复习，以免过度紧张影响发挥。
尝试散步、冥想或听轻松音乐来放松心情。
简单回顾与整理
快速浏览已复习的笔记和重点，不试图记忆新内容。
确保对考试的基本结构和内容有清晰的了解。
检查考试材料
准备好所有必需的考试材料，如准考证、身份证、文具等。
提前确认考试地点并规划好交通路线，避免迟到。
合理安排饮食和睡眠
保持良好的饮食习惯，选择健康、易于消化的食物。
确保充足的睡眠，晚上尽量早睡，以便考试当天精力充沛。
调整心态
保持积极的心态，相信自己的努力和准备。
避免与他人过度讨论考试内容或预测，以免增加紧张感。
准备应急方案
考虑到可能出现的突发情况（如交通堵塞、身体不适等），提前制定应急方案。
确保有一个紧急联系人的名单，以便在需要时寻求帮助。
避免过度思考
在考试前的最后时刻，避免过度思考或担心考试结果，专注于当下。
复试准备
如果还没有开始复试准备，现在可以开始制定复试计划，每天安排3-5小时高效学习。
复试前可以阅读一些相关书籍或资料，拓宽知识面。
期末复习
如果还在上学，要兼顾期末复习，确保不因为考研而影响学业。
休息与放松
适当安排休息时间，进行一些轻松的活动，如看书、听音乐等，作为生活的调剂。
检查个人物品
确认所有考试所需的物品是否齐全，如身份证、准考证、文具等，并多准备几份以防万一。
心理建设
保持自信，相信自己的实力，避免过度紧张导致发挥失常。
通过以上这些准备，考生可以在考研前后保持平和的心态，确保考试顺利进行，并为复试做好充分的准备。