制定考研计划时，你可以遵循以下步骤和要点：
1. 明确目标和规划
确定报考的专业和院校。
设定具体的考研分数目标。
了解目标院校的历年录取情况。
2. 制定复习计划
起步阶段（第一轮复习）
全面夯实基础。
背单词，每天至少30分钟。
阅读数学课本，做课后题。
强化阶段（第二轮复习）
复习第一轮的重点内容。
看《辅导讲义》，做《同步练习》。
冲刺阶段（第三轮复习）
做《历年真题精析》和《模拟试题》。
每天一套题，大约1小时完成。
3. 安排学习内容
词汇：每天记忆易混超难词汇。
阅读：坚持每天阅读，保持语感。
写作：练习写作，提高表达能力。
测试：定期进行模拟考试。
4. 制定每日计划
确保每天都有明确的学习任务。
合理安排时间，避免过度劳累。
5. 遵循时间表
暑假期间重点复习，系统学习。
每天保持5-6小时的学习时间。
6. 调整和优化
根据复习进度和效果调整计划。
保持计划的灵活性，以适应变化。
7. 坚持执行
严格按照计划执行，不轻易改变。
保持自律，确保计划的实施。
8. 定期评估
定期检查复习进度和理解情况。
对照目标，及时调整策略。
9. 参考优秀范例
参考优秀的个人考研学习计划书样本。
学习他人的成功经验和方法。
10. 保持信心
保持积极的心态，相信自己能够完成计划。
庆祝每一个小成就，保持动力。
制定好计划后，最重要的是执行和坚持。希望这些建议能帮助你更好地完成考研计划