考研期间感到寂寞是很常见的现象，以下是一些建议帮助你应对这种情绪：
找一个研友
找一个志同道合的研友，可以是你的好朋友或者同学，互相监督学习，分享学习感受。这样可以减轻孤独感，并且有人可以互相鼓励和支持。
制定学习计划
制定一个合理的学习计划，将每天的学习时间分配得井井有条。这样有规律地进行学习，而不是孤独地埋头苦干。同时，计划中也要包括休息和娱乐时间，以减轻压力。
积极参与社交活动
参加与考研相关的学习小组、讨论会或辅导班，结识志同道合的朋友。利用社交媒体平台与其他考研同学建立联系，互相激励和支持。
保持身心健康
关注自己的身体状况，保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动。通过阅读、听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力。
坚定内心信念
明确你考研的目标和动力，坚定内心信念，克服孤单和懒惰。内心信念坚定了，自控能力也会增强。
适当放松
给自己每周安排一上午或一下午的放松时间，从紧张的学习氛围中暂时抽离，和好朋友吃饭、打打游戏，放松一下。
避免诱惑
在学习时尽量减少使用手机等电子设备的时间，避免被娱乐诱惑分散注意力。可以设定一些时间限制，比如学习50分钟后休息10分钟。
寻求支持
如果感到特别孤独或压力过大，可以向家人、朋友或心理咨询师寻求支持和帮助。他们的理解和鼓励会对你有很大帮助。
通过以上方法，你可以更好地应对考研期间的孤独感，保持高效的学习状态，最终取得理想的成果。