失恋后去考研，可以采取以下策略来应对：
接受现实并切断联系
认识到分手是不可逆转的事实，接受这一现实是向前看的第一步。
避免与前任的任何形式的联系，包括社交媒体，以减少干扰。
给自己时间和空间
允许自己悲伤和适应情绪冲击，但也要避免沉溺其中。
给自己一些时间来平复情绪，可以适当进行一些放松活动，如运动、看电影或购物。
制定学习计划
制定一个合理的学习计划，保持日常学习和生活的正常节奏。
设定具体的学习目标，将注意力集中在考研准备上，避免被过去的情感困扰。
寻求支持
与朋友或家人分享你的感受，他们的支持和鼓励可以帮助你更快地恢复。
可以寻求考研同伴的帮助，共同面对挑战和压力。
保持积极心态
将分手视为一个机会，证明自己能够独立克服困难。
保持积极的心态，相信自己能够成功完成考研。
转移注意力
将注意力从失恋的痛苦转移到考研的准备上，如培养新的爱好、参加兴趣小组等。
通过新的活动和兴趣来丰富自己的生活，提升自我。
专注于自我提升
利用失恋的时间专注于自我提升，无论是学业还是其他方面的能力。
通过不断学习和成长，增强自己的自信心和竞争力。
坚持到底
坚信自己的目标，坚持不懈地努力，不要因为一次失恋而放弃。
记住，考研比恋爱更容易实现，你的学业和未来的成功是值得你全力以赴的。
通过以上策略，你可以更好地应对失恋带来的情绪影响，集中精力投入到考研准备中，最终实现自己的目标。