上班后考研的方式主要有以下几种：
同等学力申硕
特点：免试入学，一般要求大专学历即可。学员在业余时间学完课程，通过院校考试，获得课程结业证，并通过五月同等学力申硕考试和论文答辩，最终获得硕士学位证。
专业硕士
特点：需要考试入学，通过全国联考和招生单位组织的复试，被择优录取后学习知识。学员利用周末或节假日学完课程，通过院校考试和论文答辩，最终获得硕士研究生学历证和硕士学位证。
全日制研究生
特点：需要辞去工作，参加入学考试，通过全国联考和院校复试，被择优录取后学习知识。课程学习时间安排在工作日，周一到周五全天在校上课，完成课程后获得硕士研究生学历证和硕士学位证。
备考建议
明确动机与目标：深入思考为何想考研，确定希望攻读的专业和学校，了解该专业的录取标准、课程设置和就业前景。
评估自身条件：评估自己的学习能力、时间管理能力及经济能力，特别是英语基础较弱的情况下需要特别加强。
制定详细计划：根据工作时间和个人情况，制定切实可行的学习计划，将学习任务分解到每月、每周、每天，确保每个阶段都有明确的学习目标和任务。
充分利用碎片时间：利用上下班路上、午休时间、排队等待的时间等碎片时间进行学习，如听英语听力、背诵单词、看专业课的知识点总结等。
选择适合的学习方式：结合线上学习与线下学习，选择知名的在线教育平台，同时也要注重线下学习提供的交流机会和氛围。
其他考量
经济独立：工作后考研的经济压力相对较小，可以利用工作积累的积蓄来支付备考和读书成本，减少家庭负担。
社会阅历：工作经验可以帮助学员更清楚地了解自己的职业兴趣和发展方向，面对挑战时更加成熟和稳定。
明确的学习目标：工作后考研的学生通常有着更明确的学习目标，在学习上更有动力和方向感。
通过以上方式和建议，上班族可以在工作之余有效地准备考研，实现个人学术和职业发展的双重提升。