针对30岁考研的分数取舍问题，以下是一些建议：
超过A区国家线但未达到目标院校往年分数线
准备复试：尽管分数线未达到目标院校，但仍建议认真准备目标院校的复试内容，因为有些院校的复试差额比例较高，分数高并不保证一定能录取。
调剂准备：同时，也需要关注其他可能的调剂院校，提前了解并准备调剂流程和所需材料。
超过B区国家线但未超过A区线
调剂：主要精力应放在寻找并申请调剂到B区或其他地区的院校，同时也可以考虑是否有适合的工作机会。
复读：如果对考研有强烈的执着，且认为自身有能力在下一年度取得更好的成绩，可以考虑复读，但需做好充分的计划和心理准备。
未达到B区国家线
职业发展规划：可以考虑其他职业发展道路，如公务员、教师、企业等，选择与自身职业规划更匹配的领域。
再次考研：如果仍然希望继续深造，可以在工作一段时间后，积累更多经验和知识，再尝试考研。
建议
制定详细计划：根据自身情况，制定具体的复习和准备计划，确保每一步都走得踏实。
保持积极心态：考研过程可能会遇到很多挑战，保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助。
广泛收集信息：多关注目标院校的招生信息、调剂政策和相关论坛，获取最新的考研动态。
注重实践：除了书本知识，也要注重实践能力的提升，如参加实习、项目等，以增加自己的竞争力。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!