面对考研学生的抱怨，可以采取以下几种方法来帮助他们应对：
提供情感支持
家长和朋友应倾听考研学生的抱怨和痛苦，给予他们理解和鼓励，让他们感到被关心和支持，减轻压力。
提供实际帮助
协助考研学生分担一些琐碎的事务，如购物、做饭和打扫卫生等，减轻他们的生活负担。
在学习上提供帮助，例如帮助整理笔记、解答问题或组织复习计划。
给予积极的心理建议
鼓励考研学生相信自己的能力，告诉他们每个人都会遇到困难，关键是要坚持下去。
分享一些成功的经验和故事，帮助他们重拾信心和动力。
给予足够的空间和时间
尊重考研学生的选择和决定，不要给他们增加额外的压力和负担。
提供休息和放松的时间，让他们缓解压力，保持身心健康。
认识到问题的严重性
考研是一场压力测试，需要全力以赴。考研不仅仅是一次考试，更是对自己和未来的提升。
采取缓解压力的方法
参加兴趣小组或社团，体验有助于舒缓心情的生活方式，如瑜伽、深呼吸等。
听轻音乐、看搞笑电影和阅读轻松愉悦的文章，帮助缓解压力和调节情绪。
提高学习兴趣和动力
培养良好的学习习惯，做到有计划、有条理的学习。
注重兴趣的培养和扩展，使学习过程更加欢快。
合理发泄情绪
在适当的场合采取适当的方法排解不良情绪，如哭泣、倾诉、转移注意焦点等。
找到合理的宣泄方式
通过运动、唱歌、跳舞等活动发泄情绪，改变低落的情绪。
接受自己的情绪
允许自己偶尔崩溃，然后认真思考崩溃的原因，找到问题的根源，并寻求解决办法。
通过以上方法，可以帮助考研学生更好地应对压力和情绪，提高学习效率，最终实现目标。