考研之前收心是非常重要的，以下是一些建议帮助你更好地调整心态和状态：
保持规律作息
提前调整生物钟，早睡早起，避免熬夜和赖床。睡前尽量不要玩手机，以保持清醒的头脑和良好的精力状态。
制定详细计划
根据剩余的学习时间和任务量，制定一个详细的学习计划。将大任务分解为小目标，每天完成一定的量，逐步实现目标。
减少干扰
尽量减少聚会和娱乐活动，避免过度放松影响学习效率。可以使用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习专注度。
保持自信和乐观
保持自信，相信自己的准备和能力。保持乐观平和的心态，正确对待压力，避免过度焦虑。
适当放松
在紧张的学习之余，适当进行一些放松活动，如深呼吸、冥想、听音乐等，帮助自己缓解压力，恢复精力。
身体锻炼
每天进行适量的身体锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于保持身体健康，提高学习效率。
反思和调整
定期反思自己的学习进度和状态，及时调整学习方法和计划，确保复习效果。
通过以上方法，你可以逐步调整自己的状态，以最佳的心理和生理状态迎接考研的挑战。记住，持之以恒的努力和合理的时间安排是成功的关键。祝你考研顺利!