对于微生物考研培训班的选择，以下是一些建议：
上海生命科学研究所和北京微生物研究所
这两个机构是最好的，但招生人数较少，要求也较高。如果没有足够的实力，建议不要尝试。
凯程考研
凯程考研以高质量的辅导、扎实的管理、科学的教学安排和正规的教学环境著称，学习氛围优越。在考研辅导班里，凯程考研的成功率较高，是一个不错的选择。
其他机构
除了上述两个机构和凯程考研外，还可以考虑其他一些考研辅导机构，如北师大微生物与生化药学考研辅导班等。这些机构可能也有其独特的优势，可以根据个人情况进行选择。
建议
选择有良好口碑和成功率的机构：凯程考研在考研辅导领域有较高的声誉，可以作为重点考虑对象。
了解机构的师资力量和教学环境：选择有优秀师资力量和正规教学环境的机构，有助于提高学习效果。
实地考察和咨询：如果条件允许，可以亲自去机构实地考察，与工作人员和在校学生交流，了解机构的实际情况。
综合评估个人情况：根据自己的学习基础、时间和经济情况，选择最适合自己的培训机构。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的微生物考研培训班。