考研英语阅读至少需要做 三遍，具体步骤如下：
第一遍：
重点在于熟悉题型和扫清词句障碍。这一遍的目的是为了了解考研英语阅读的基本题型和难度，同时积累阅读量，弄懂生词短语、不认识的句子和段落，以达到能够通读全文的目标。
第二遍：
重点在于做题目并分析错误选项。这一遍需要将核心放在题目上，对每个题目的错误选项进行详细分析，标注并理解为什么错，从而加深对题目和选项的理解。
第三遍：
重点在于找自己的思路和出题的思路。这一遍的目的是通过重新做题，发现自己在第一遍和第二遍中犯的错误，并思考出题者的出题套路，从而提高自己的阅读能力和解题技巧。
建议每遍之间间隔一定时间，比如2周，以便在重新做题时能够避免之前记住的答案，从而更准确地发现自己的问题所在。