在外实习期间考研需要付出较多的时间和精力，以下是一些建议：
制定详细的学习计划
提前制定复习计划，合理安排每天的学习时间，确保在实习之余有足够的时间用于复习。
将学习任务分解为每天的具体内容，如早晨背诵专业科目知识，中午做一些真题和练习答题技巧，晚上进行一天的复盘总结。
利用碎片时间
在上下班的交通工具上利用手机或平板复习考研词汇、阅读文章等。
利用午休时间进行短暂的复习，缩短午休时间，半个小时左右即可。
在实习间隙，如工作间隙或等待时间，进行简短的学习或复习。
选择合适的复习方式
可以选择参加线上考研课程，利用晚上或周末的时间进行学习，这样可以节省通勤时间并提高学习效率。
利用思维导图等工具将参考书内容进行模块化记忆，便于复习和巩固。
保持健康的生活习惯
确保有足够的睡眠，避免熬夜学习，保证第二天的工作效率。
合理安排饮食，保持身体健康，以应对高强度的学习和实习压力。
寻求帮助和支持
如果实习单位较远或工作较忙，可以考虑请假或调整工作时间，以确保有足够的时间复习。
可以向朋友或同学倾诉压力，寻求他们的支持和鼓励。
坚持和毅力
考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。即使工作再忙，也要坚持每天学习，保持学习的连贯性。
坚信自己能够克服困难，坚持到最后，最终实现目标。
通过以上方法，可以在实习期间有效地进行考研复习，最终取得理想的成绩。