考研暑假的学习进度和内容可以根据不同的科目和个人情况有所不同，但一般而言，可以遵循以下建议：
英语
词汇：每天背诵一定数量的单词，建议使用零碎时间记忆，并关注阅读中遇到的生词。
阅读：完成英语真题的阅读部分，注重精读的训练，并学习解题技巧，每周完成一套试题。
写作：开始学习英语二的写作，可以观看相关课程或书籍，并形成自己的写作模板。
翻译：偶尔学习翻译技巧，侧重于每日一句的积累。
完型和新题型：观看相关课程，每周做一到两篇题目。
政治
理解知识：在没有背诵之前，重点在于理解相关政治知识，并反复做题。
刷题：做选择题，可以使用纸质书籍和电子题，第一遍做题建议用铅笔。
复习重点：如《马原》的第一轮复习，以及毛中特或史纲的复习。
数学
基础复习：完成高等数学的基础知识复习，并刷完一轮复习题。
题型掌握：通过大量做题，了解数学的基本题型和重难点。
知识框架：形成清晰的知识框架，清楚每一章节的考点。
计算能力：提高计算能力，减少计算步骤中的错误。
专业课
参考书阅读：阅读每本参考书的知识脉络和逻辑顺序，确保在暑假结束前至少看过一遍。
思维导图：列出重要知识点的思维导图，并完成对应的课后习题。
建议
制定计划：根据自己的学习进度和能力，制定详细的学习计划，并确保每天有足够的时间进行复习。
选择合适的复习资料：选择高质量的书籍和课程，避免盲目购买资料。
定期自测：通过做模拟题和真题，检验自己的学习效果，并及时调整复习策略。
保持自律：保持良好的学习习惯和自律，避免在家复习时分散注意力。
合理安排休息：适当的休息和娱乐活动可以帮助放松心情，提高学习效率。
希望这些建议能帮助你更好地规划考研暑假的学习进度，祝你取得理想的成绩!