自学体育考研专业课需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
制定学习计划
根据自己的时间安排，制定详细的学习计划，将复习内容分配到每天的学习任务中。
注意合理安排休息时间，避免过度疲劳影响学习效果。
利用在线资源
利用中国大学慕课等在线课程观看相关视频课，帮助理解书本内容。
通过听音频、观看视频等多种方式，增强记忆和理解。
重点内容背诵
选择重点内容进行背诵，先保证得分点，再逐步扩展到其他内容。
采用多种背诵方法，如抄写、默写、朗读等，以增强记忆效果。
做题与总结
多做真题，了解考试题型和难度，检验自己的复习效果。
在做题过程中，总结错题和易错点，及时进行弥补。
寻求帮助
遇到问题时可以寻求老师、同学或考研机构的帮助。
可以参加专业课培训班或者组织自习小组，共同探讨学习中遇到的问题。
建立知识框架
熟悉专业课课本，重点理解教材的知识框架，并尝试绘制思维导图。
通过知识点的串联，将书本内容变薄，形成清晰的知识体系。
定期复习
定期回顾所学内容，巩固记忆，避免遗忘。
可以采用随机翻看的方式，翻到某一页后能够在不看课本的情况下背诵出来知识点。
模拟考试
通过模拟考试提高答题速度和准确性，适应考试氛围。
在模拟考试中，注意时间管理，确保在规定时间内完成所有题目。
通过以上方法，可以有效地自学体育考研专业课，提高复习效率和成绩。