考研的过程之所以痛苦，主要原因可以归纳为以下几点：
学习压力
独立研究：研究生需要独立完成研究工作，这带来了巨大的学习压力。
知识掌握：考研涉及大量需要深入理解和掌握的知识，学习过程可能枯燥且重复，让人感到痛苦。
时间管理：备考期间需要长时间投入学习，可能会感到时间不够用，产生焦虑和压力。
生活压力
经济负担：研究生需要承担高额学费和生活费用，这会带来经济上的压力。
社交缺失：考研期间可能缺乏社交活动，导致孤独感和心理压力。
职业规划不明确
职业方向不清晰：许多研究生在选择研究生专业时缺乏明确的方向，导致学习缺乏动力和目标。
就业压力：面对激烈的就业竞争，考研人可能会感到焦虑和不安。
内心煎熬
对未知的恐惧：考研涉及许多未知因素，如课题选择、研究方向等，让人感到恐惧和不安。
对自我价值的质疑：在研究生阶段，可能会对自己的研究价值和能力产生质疑。
对未来的担忧：考研结果的不确定性会带来很大的心理压力。
社会性瓦解
社会角色冲突：考研人往往处于社会角色冲突的状态，既是成年人却不工作，这种角色的不确定性会带来痛苦。
缺乏社会支持：考研过程中可能缺乏来自社会的支持和认同，增加了心理压力。
内在心灵的缺失
无意义学习：考研学习内容往往被认为是死板的、无生命的概念理论，缺乏与个人生活的共鸣。
情绪压抑：在高度竞争和压力下，考研人需要压抑自己的情感和欲望，这种内在的压抑感也是痛苦的来源。
综上所述，考研过程的痛苦是多方面的，涉及学习、生活、心理和社会等多个层面。要减轻这种痛苦，建议考研人明确职业目标，合理规划学习时间，寻求社会支持，并保持积极的心态。