考研期间玩儿手机会对考生产生多方面的负面影响，具体包括：
身体疲惫与健康问题
玩手机容易导致腰酸背痛、眼睛疲劳、手指麻木，以及身体疲惫感强。
睡前玩手机可能会影响睡眠质量，进而影响第二天的精神状态和复习效果。
浪费时间与效率低下
手机会让人持续处在多任务状态中，导致注意力障碍，影响创造力和学习能力。
玩手机会打断学习过程，降低学习效率，使考生难以集中精力复习。
信息焦虑与注意力分散
手机内容的丰富性与即时性容易让考生陷入“信息焦虑”，不断刷新却难以获得真正有价值的知识。
每一条通知、一个短视频或社交媒体的新动态都会轻易分散注意力，导致学习时间被一次次打断。
睡眠不足与精神状态差
睡觉前看手机会扰乱正常作息，导致白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。
睡眠质量差严重影响第二天的精神状态和复习效果，可能导致学习任务完不成，已学部分的学习效果也难以保证。
游戏成瘾与时间管理困难
手机成瘾可能导致时间管理困难，花费过多时间在手机上会忽视应该用于学习的时间。
游戏特性容易让人沉迷其中，花费大量时间和精力，从而对考研备考产生负面影响。
建议
控制使用时间：尽量减少在考研期间使用手机的时间，特别是在睡前和复习期间。
制定学习计划：合理安排学习时间，避免被手机内容打断，提高学习效率。
限制娱乐活动：减少玩游戏和娱乐活动的时间，确保有足够的时间用于复习和学习。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，以保持良好的精神状态和复习效果。
总之，考研期间应尽量避免玩手机，以集中精力备考，提高学习效率。