高校考研保研的步骤和要点如下：
了解保研政策和标准
各高校会公布推荐免试的标准、名额和选拔程度，这是保研的第一步。建议尽早了解并关注目标高校的保研政策，包括成绩要求、科研经历、竞赛获奖等方面的具体条件。
保持优异的学术成绩
保研的核心是学习成绩，通常要求绩点高，无挂科，专业排名靠前。一些学校对绩点有具体要求，例如专业排名前10%甚至前5%才有推免资格。
提升英语水平
英语成绩也是保研的重要考量因素，一般要求通过四六级考试，且六级成绩越高越好。有些高校还会要求托福或雅思成绩。
参与科研和竞赛
具备科研经历和竞赛获奖经历会大大增加保研的竞争力。可以积极参与实验室项目、科研项目和各类竞赛，争取获得推免认可的证书或奖项。
准备申请材料
需要准备的材料通常包括本科前5个学期的成绩单、夏令营申请表、个人自述、推荐信、英语成绩单、相关科研竞赛证书、各类科研和工作证明、参营论文、身份证及学生证复印件等。
参加夏令营和预推免
夏令营和预推免是主要的保研途径，可以通过这些活动获得目标院校的offer。需要提前了解并申请参加目标高校的夏令营和预推免活动。
联系导师
在保研过程中，提前联系并选择合适的导师非常重要。可以通过邮件等方式与心仪的导师沟通，了解导师的研究方向和招生要求。
参加复试
获得推免资格后，需要向研究生招生单位提出免试攻读硕士学位复试申请，并参加复试。复试一般包括笔试和面试，考察专业课知识和综合素质。
确认录取
复试合格后，会收到接收函。取得推荐免试攻读硕士学位研究生录取资格者，不可报名研究生统考，否则取消推免资格。
通过以上步骤和准备，可以大大提高保研的成功率。建议尽早规划，全面提升自身素质，积极参与相关活动和比赛，以获得更好的保研机会。