上海考研的难度相对较大，主要基于以下几个方面的原因：
竞争激烈
上海作为国际化大都市，拥有众多优秀的高校和研究机构，吸引了来自全国各地的优秀考生。因此，无论是文科还是理科领域，竞争都非常激烈，考生需要付出更多的努力才能脱颖而出。
题目难度高
上海的高校普遍水平较高，在考研中设置的题目也相应更具挑战性。无论是专业课还是公共课，都要求考生掌握扎实的知识基础和综合运用能力。
资源丰富的备战环境
上海有许多考研培训机构，提供全方位的备考指导和资料支持。此外，上海的大学图书馆和研究机构也提供了丰富的学习资源，使得考生能够更加便利地获取到所需的参考资料。这虽然为考生提供了良好的学习环境和条件，但同时也要求考生更加积极主动地利用这些资源。
复试的不确定性
以上海交通大学为例，复试总分是200分，每个学院复试内容和各部分的分值各不相同，且不对外公布复试参考书和复试考纲，导致考生复试前难以准备充分。
专业竞争情况不同
虽然上海对外经贸大学作为一所非211高校，考研难度相对较低，但每个专业的竞争情况都有所不同，热门专业的竞争依然激烈。
录取率低
以上海财经大学为例，2022年报考人数达到了13306人，而最终统考录取的人数仅为2173人，录取率仅为16.3%。
建议
充分备考：考生需要制定详细的备考计划，充分利用上海丰富的考研资源，认真准备专业课和公共课，提高自己的综合素质和竞争力。
选择合适的专业和学校：根据自身兴趣和职业规划，选择竞争相对较小、专业实力较强的学校和专业，以增加录取机会。
注重实践和能力：在备考过程中，注重实践能力的培养，提升自己的综合素质，以应对上海高校在复试中对综合能力的要求。
综上所述，虽然上海考研难度较大，但只要考生付出足够的努力和时间，认真备考，仍然有机会取得理想的成绩。