考研晚上学习可以遵循以下建议：
静下心来梳理笔记
养成记笔记的好习惯，通过“写”的过程加深记忆。
如果白天看了很多书，做了很多题，可以整理一下白天的笔记，巩固记忆。
温习白天的内容
白天已经复习了很多内容，晚上大脑处于高负荷状态，此时应复习已学过的内容，巩固记忆。
把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务。
认真做一套题
做题是总结梳理式复习的好方法，可以“强迫”自己投入精力。
做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，比单纯看书、做笔记的效果更好。
设定目标和时间限制
每晚给自己设定目标，列出任务清单，并限定时间完成，以提高效率。
避免长时间连续学习，可以分成若干个部分，每部分限定时间，减少疲劳感。
避免外界因素干扰
关闭手机通知，清理桌面，减少可能干扰注意力的物品。
如果可能，尽量在安静的环境中进行学习，避免家人或朋友的打扰。
及时休息
每晚学习一段时间后，适当休息，喝杯水或走动一下，保持精力充沛。
保持良好的作息，提前规划复习内容，避免分心。
分版块复习
将复习内容分成若干个版块，每部分限定时间完成，有助于提高效率。
逐步缩短完成时间，挑战自己的学习极限。
用试卷检验复习成果
通过做题来检验白天的复习效果，发现自己的薄弱环节，重点加强。
通过以上方法，可以在晚上高效地进行考研复习，巩固所学知识，提高学习效果。