报考英语一的具体步骤如下：
注册并登录研招网
访问“中国研究生招生信息网”（https://yz.chsi.com.cn/）。
在规定时间内完成注册，并登录该网站。
浏览报考须知
仔细阅读报考须知，了解报名流程、时间、要求等信息。
报名
根据研招网的提示，按照省级教育招生考试机构、报考点以及报考招生单位的网上公告要求进行网上报名。
报名期间，考生可自行修改网上报名信息或重新填报，但一位考生只能保留一条有效报名信息。
逾期不再补报，也不得修改报名信息。
确认报名信息
在完成报名后，务必确认所有信息无误，特别是考试科目和报考专业等信息。
支付报名费用
根据研招网的要求，在规定的时间内完成报名费用的支付。
准备考试
报名成功后，可以开始准备考研英语一的复习，制定复习计划，参加相关的辅导课程等。
建议：
提前规划好报名时间，确保在规定时间内完成报名。
仔细阅读报考须知和相关公告，确保所有信息填写正确无误。
可以选择参加一些考研辅导课程，提高复习效率。