2022年考研调剂的步骤如下：
了解调剂政策和要求
考生需要认真阅读《2022年全国硕士研究生招生工作管理规定》，了解调剂的相关政策。
调剂的基本条件包括考生的初试成绩必须达到拟调剂单位所在地区的工学（不含工学照顾专业）分数线，且单科分数符合成绩要求。
登录调剂系统
考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
查询缺额信息
登录调剂系统后，考生需认真查询各招生单位的计划余额信息，了解各招生单位的专业研究方向和缺额人数。
申请调剂
通过调剂系统选择已发布余额的招生单位和专业研究方向，如符合招生单位设置的调剂报考条件，可填报调剂志愿（可一次填报三个平行志愿）。
复试通知
提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。考生需及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。
待录取通知
考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。
调剂结束
确认录取通知后，调剂成功，操作完成。
建议
提前准备：考生应提前准备调剂所需的材料，如个人简历、成绩单、推荐信等，以便在调剂系统开通后能够迅速完成申请。
关注信息：考生需要时刻保持警惕，关注网上调剂信息的发布，及时联系调剂招生单位的研究生院，获取最新调剂信息。
精准定位：考生应根据自己的兴趣、专业背景、未来职业规划等因素，筛选出最适合自己的调剂目标，避免盲目申请。
多渠道获取信息：除了官方渠道外，考生还可以通过微信公众号、同学、朋友等渠道获取调剂信息，建立个人“情报网”。
希望这些信息能帮助你顺利调剂到理想的研究生院校和专业。