考研期间保持清醒是非常重要的，以下是一些建议：
养成合理的作息习惯
保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜学习。晚上尽量在11点前睡觉，早上6点左右起床，以保证充足的睡眠时间。
午休时间不宜过长，建议20分钟左右，以避免影响晚上的睡眠。
控制休息时间
复习时多动嘴，多读出来多讲出来，这样不仅可以帮助记忆，还能使人更清醒。
少吃多餐，准备一些小零食，如坚果、水果等，以补充能量，驱赶困意。
改善学习环境
确保学习环境光线充足，避免在昏暗的环境中学习。有些同学对声音敏感，可以尝试听一些白噪音来掩盖干扰。
尽量避免在床上复习或穿着睡衣学习，这样容易让人产生困意。
适当锻炼
每天进行适量的锻炼，如散步、做瑜伽等，有助于提高血液循环，缓解疲劳。
锻炼不仅可以改善身体状况，还能帮助调整心态，减轻压力。
饮食调整
早餐不要吃太饱，八分饱即可，避免饭后立即学习。
多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，以保持身体健康和精力充沛。
适量饮水，保持充足的水分摄入，有助于大脑保持清醒。
心理调节
保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、听音乐等方式放松心情。
合理安排学习计划，避免长时间连续学习，每学习一段时间后适当休息。
其他辅助方法
可以尝试使用风油精、黑咖啡或眼药水等提神物品，但要注意使用方法和适用人群。
如果非常困倦，可以适当休息10-20分钟，效果显著。
通过以上方法，可以有效提高考研期间的清醒度和学习效率，祝你考研顺利!