考研面临的主要阻力包括：
竞争激烈：
考研人数众多，录取名额有限，导致竞争异常剧烈。
学术要求高：
研究生入学考试对学术能力要求高，考生需要具备扎实的专业知识和良好的研究能力。
时间紧迫：
考研复习时间相对较短，考生需要在短时间内掌握大量知识。
心理压力重：
考生担心自己的考试成绩，担心不能达到理想的分数。
基础知识薄弱：
特别是对于专升本考生，相比本科生，可能在数学、英语等基础科目上存在薄弱环节。
自信心不足：
部分考生可能因为专升本背景而感到自卑，影响备考状态。
信息获取不全面：
考生可能面临信息不对称的问题，影响备考效率。
经济压力：
随着高等教育费用的上涨，考研的学杂费用也给家庭带来经济压力。
为了应对这些阻力，可以采取以下策略：
合理规划学习：制定详细的学习计划，注重效率，避免过度劳累。
保持积极心态：树立重过程轻结果的心态，保持乐观、自信、积极的态度。
分散注意力：通过运动、听音乐、阅读等方式来放松身心，缓解压力。
社交支持：与家人、朋友交流，获得鼓励和支持。
减少干扰：减少社交媒体使用，排除干扰因素，集中精力学习。
保证睡眠：保证充足的睡眠，有助于大脑快速恢复。
寻求帮助：如果压力过大，无法自我调整，可以寻求心理咨询或专业医生的帮助。
设定小目标：通过设定可实现的小目标来增加成就感，逐步建立信心。
重视过程：享受学习过程，而不仅仅是结果，减轻不必要的压力。