考研没有明显提升可能有多种原因，以下是一些建议，帮助你找到问题所在并改进学习方法：
放松心态
不要因为短期内没有明显进步而气馁。考研是一个长期的过程，需要耐心和毅力。保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。
审视自己的学习情况
是否有只“啃”别人的经验，自己不总结的情况：他人的经验虽然有用，但只有经过自己的消化和总结，才能变成自己的知识。建议在做笔记时，加入自己的理解和案例，以便加深记忆。
是否有学习不系统，零散分散的情况：建议采用框架学习法，先把一门专业课的内容大纲整理出来，然后细化学习。例如，新闻学的学习可以按新闻的定义、新闻价值五要素、新闻事业的功能作用等分好类别，再深入挖掘。
是否有学习时间充足，但效率低下：确保每天有足够的学习时间，并注意提高学习效率。可以尝试使用番茄工作法或其他时间管理技巧，避免拖延和分心。
制定并执行计划
没有清楚的考研认识：在决定考研之前，要深思熟虑，明确自己的目标和动机。不要盲目跟风，选择适合自己的专业和院校。
光有计划却不执行：制定计划时，要合理分配时间，确保计划的可行性。同时，要有应变能力，根据实际情况调整计划。不要因为计划过于严格而影响执行。
看书永远从头开始：避免这种低效的学习方式。可以尝试从重点章节开始学习，先掌握核心内容，再逐步扩展到其他部分。同时，定期回顾和总结，避免遗忘。
交叉复习
在复习时，不同科目交叉复习，尤其是文理交叉复习，可以提高学习效果。这样可以减少内容相似性带来的干扰，增强记忆和理解。
明确目标
考研不仅仅是为了高学历，更是为了提升自己的见识和视野。明确这一点，有助于你保持学习的动力和方向。
通过以上方法，你可以找到自己学习中的问题，并采取有效措施进行改进。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。祝你取得理想的成果!