工作后考研调剂学校的过程可以概括为以下几个步骤：
了解调剂条件
确保初试成绩达到国家线。
确认符合调剂院校和专业的要求。
未被第一志愿录取。
收集调剂信息
关注教育部的“中国研究生招生信息网”（研招网）发布的调剂信息。
查找目标院校的官网、研究生部网页或考研论坛获取调剂信息。
准备调剂材料
准备好个人资料、成绩单和其他相关证明材料。
提交调剂申请
通过研招网的调剂系统提交调剂申请。
填写调剂志愿，一般可选择两个志愿。
等待学校回复
关注调剂系统中的志愿状态和招生单位的反馈通知。
收到复试通知后，按学校要求准备复试。
参加复试
复试通过后，等待学校发放待录取通知。
确认调剂
在规定时间内确认是否接受调剂。
选择调剂学校时，可以考虑以下因素：
学校综合实力：包括师资力量、科研实力、学科排名等。
专业匹配度：选择与本科专业相近的专业。
地理位置：考虑学校所在城市的生活成本和便利性。
主动沟通：与学校保持联系，了解调剂意向和流程。
保持积极态度：面对可能的竞争和挑战，保持乐观和坚持。
请根据以上步骤和注意事项进行操作，并密切关注相关信息，以便及时抓住调剂机会。