考研增加底气的方法如下：
保持微笑：
微笑是增强自信的有效方式，可以通过每天对着镜子微笑几次来培养发自内心的笑容，从而提升信心。
挺胸抬头：
保持挺胸抬头的姿势有助于提升自信，因为这与内心的自信体验密切相关。走路时步伐坚强有力、速度稍快也能增强信心。
积极自我暗示：
在考试前后，通过默念“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功”等积极语言来改变心态，增强自信。
合理安排作息：
避免疲劳战术，保持规律的作息时间和有计划的学习步骤，有助于建立生物节奏感和心理节奏感，从而增强信心。
明确目标：
将大目标分解为小目标，每完成一个小目标都能带来成就感，逐步积累信心。
适当激励：
通过回顾往年的录取通知书、与成功学长交流经验等方式来激励自己，增强信心。
建立自信：
接受自己当下的全部，扎扎实实地做好每一件事情，不断印证自己解决问题的能力，从而增强自信。
关注教科书：
认真阅读教科书，理解并记住知识点，这有助于在考试中取得理想成绩。
了解性记忆：
通过结合日常例子来理解政治等科目的知识，提高记忆和理解效果。
关注热点：
关注时事政治，了解热点话题，这有助于在考试中更好地应对相关题目。
落地执行：
将目标和方法付诸实践，遵循“闭环反馈通路”，不断优化决策原则，推动考研持续向前。
保持斗志：
在考研过程中，保持“舍我其谁”的态度，这种自信来自于长期的坚持和必胜的笃定。
通过以上方法，可以有效提升考研的底气，帮助考生在备考过程中保持信心，最终取得理想的成绩。