考研能提升多少分数和个人的努力程度、复习方法、学科特点等因素密切相关。以下是一些具体的提升情况：
分数提升
英语和数学：这两门科目提升不大，撑死能提高10来分上下。建议保持手感，多复习错题和真题，多记单词。
政治：政治是提分最快的科目，一个月人均提高30+分，最后一个月好好准备，提高50+分也不是问题。
总体：通过系统有针对性的复习，数学一个月能提升10-20多分，整体提升情况看个人复习效果。
个人能力提升
逻辑思维能力和学习能力：考研过程中通过大量长时间的学习可以提高这些能力。
专业知识：考研可以让学生深入学习和掌握专业知识，提高学历和知识水平。
实践经验和研究能力：读研过程中接触到更好的教育资源，通过学习、调研、实习等多方面的历练，各方面的能力都将会有一个很好的提升。
就业竞争力：考研可以让学生具备更强的求职竞争力，增加在就业市场中的砝码。
人际关系网络：考研的过程中，学生可以结识来自全国各地的同学和老师，建立广泛的人际关系网络。
自信心：考研的顺利通过可以增强学生的自信心。
职业发展轨迹：考研可以让学生有机会改变原有的职业发展轨迹，探索新的领域和发展方向。
建议
制定详细复习计划：针对不同科目制定具体的复习计划，确保每个科目都得到充分的复习。
保持持续学习：考研是一个长期的过程，需要保持持续的学习和练习，不断提高自己的能力和水平。
注重方法：学习方法对提升分数至关重要，要找到适合自己的学习方法，如做题、总结、复习等。
保持健康作息：良好的身体状态是学习的前提，要注意休息和调整作息，确保有足够的精力投入到复习中。
通过以上努力，考研可以带来显著的分数提升和个人能力的全面发展。