保持考研学习效率的方法包括：
制定明确的学习计划：
根据个人实际情况和目标，设定具体的每日、每周和每月学习任务，并坚持执行。
掌握有效的学习方法：
包括归纳总结知识点，形成体系，便于记忆和理解；通过大量习题巩固知识，提高解题能力；利用碎片时间进行学习。
保持良好的学习状态：
保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳和营养不良；保持积极乐观的心态，遇到困难时不轻易放弃，适当运动缓解压力。
与他人交流学习心得和经验：
加入考研学习小组或参加线上线下的交流活动，分享学习方法和经验，互相帮助，共同进步。
对自身进行合理评估：
在考研开始复习之前，对自己的能力进行客观评估，制定切实可行的学习计划，并可借助外在力量如报班来提高学习效率。
学会合理规划：
制定学习计划时要合理，避免过度赶进度，形成一定的学习习惯，如将英语复习安排在下午。
劳逸结合：
合理安排学习时间，避免长时间连续学习导致的疲劳和效率下降，采用番茄工作法等方法，适当休息和放松。
创造良好的学习环境：
保持学习环境的安静、整洁和舒适，避免嘈杂和干扰。
提高阅读效率：
通过预习概括全文大意，培养良好的阅读技巧，进行练习和模拟考试来提高阅读理解和速度。
学会记忆与复习：
利用归纳总结、图表和图像等方法帮助记忆，形成良好的复习习惯，定期回顾已学内容。
动态调整学习策略：
根据自身情况和模拟考试结果，及时调整复习重点和时间安排，针对弱点加强训练。
合理利用资源：
获取参考书籍和资料，参加考研辅导班和学术交流活动，向老师和同学请教疑难问题，利用互联网平台参加在线学习课程和讨论。
健康生活习惯和良好的睡眠：
合理安排作息时间，每天定期锻炼身体，保证充足的睡眠时间，提高精力和注意力。
坚持与韧性：
保持乐观和自信，积极的心态能够显著提高学习效果，遇到困难时通过做喜欢的事情来释放压力。
通过上述方法，可以有效提高考研学习效率，达到更好的复习效果。