在家考研克服噪音的方法有很多，以下是一些建议：
寻找安静的环境
在家附近找一个安静的地方学习，比如图书馆或安静的咖啡馆。
如果条件允许，可以在家一个人待在一层楼复习，减少外界干扰。
使用隔音设备
买个隔音耳塞或其他隔音设备，减少噪音来源的影响。
使用降噪耳机或隔音耳塞，但要注意不要完全隔音，以免影响学习效率。
隔绝诱惑
请家人监督，比如藏起遥控器，监督自己不吃零食等。
更换住宿环境，比如去学校周边租房复习，或使用带住宿的考研班。
使用白噪音或古典音乐
听一些舒缓的音乐，如巴赫、贝多芬、莫扎特等古典乐，以中和干扰。
使用白噪音或类似App、程序、浏览器插件来掩盖外界动静。
改善环境
记录并解决周围干扰因素，比如家人翻书、敲击键盘等声音，尽量让他们注意一下。
如果无法改变环境，可以选择离开这个环境，或在其他时间进行需要注意力集中的学习。
学习注意力技巧
练习集中注意力的技巧，如呼吸法、放松法等，给自己一个注意力集中的仪式。
适当休息
如果周围噪音让你烦恼，可以选择适当的休息，以缓解压力。
调整心态
认识到完全静谧的环境不存在，尽量将注意力放在答题上，忽视噪音。
通过以上方法，可以有效减少在家考研时的噪音干扰，帮助你更好地专注于学习。