考研期间的防措施主要包括以下几个方面:
减少去人群密集场所:
临近考试,考生应减少不必要的外出,尽量避免与流感症状的人接触,以降低感染风险。
注意个人卫生:
饭前便后使用杀菌洗手液彻底清洗双手,注意洗手顺序,至少1—2分钟。乘坐公共交通工具时,佩戴防护口罩和一次性手套,下车后使用消毒湿巾擦拭双手。避免用手揉搓眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等。
保持室内通风:
尽量保持室内空气流通,选择合适的时间段进行通风,每次通风时间约半小时,注意保暖避免着凉。
适当锻炼:
考生应适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力,注意运动方法的正确性和运动量的控制。
健康生活方式:
坚持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、保持社交距离、使用公筷等健康生活方式和行为。
关注自身健康状况:
密切关注自身健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力等症状,应立即就医。
携带防疫用品:
准备充足的一次性医用防护口罩、免洗消毒洗手液、消毒湿巾等,随时更换或消毒。
情绪调节:
注意情绪管理,避免过度紧张,保证充足的睡眠,以保持良好的身体状态和免疫力。
防止网络诈骗:
警惕钓鱼网站、销售考研资料诈骗、考研调剂诈骗等,不轻信陌生人的“内部信息”和“人脉资源”。
遵守考试纪律:
严守考试纪律,拒绝作弊,诚信应考。
通过以上措施,可以有效降低考研期间的风险,保障考生的身体健康和考试顺利。